润肺的食物有不少，比较普通的有蜂蜜、梨、柿子、柑桔、银耳、百合、蜜枣、白萝卜、山药、莲藕、豆浆等。
【蜂蜜】
蜂蜜是一种很天然的滋养食品，有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等效果，养肺润肺效果最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。
【梨】
梨是秋天最好的润肺食物之一，天天吃一两个梨可有效缓解秋燥。而且目前的空气污染比较紧急，多吃一些梨子可改变呼吸系统和肺的功能，保护肺部不遭到空气中灰尘和烟尘的影响。
【柿子】
中医觉得，柿子味甘、涩，性寒，归肺经，润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种效果。
【银耳】
银耳有菌中之冠的美称，是名贵的营养滋补佳品，味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的效果，又有益气清肠有哪些用途，还可以滋阴润肺。
【百合】
中医觉得，百合性微寒平，具备清火、润肺、安神的效果，合适秋天食用。
【山药】
山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，有健脾胃、益肺肾、补虚嬴之效果。
